2026-06

■こんにちは！Tri.H studio 飯田橋です。ジメジメとした梅雨の季節になりましたね☔ 雨が続いて、なんとなく気分が晴れなかったり、運動不足が気になったりすることはありませんか？でも、この梅雨が明ければ、いよいよ夏本番がやってきます...

こんにちは！Tri.H studio 飯田橋です。 6月も後半、すっかり夏ですね！日差しも強くなってきましたが、皆さんいかがお過ごしですか？☀️ ■薄着の季節、自信を持って楽しめていますか？ もうお気に入りの夏服に袖を通している方も...

■ こんにちは！Tri.H studio 飯田橋です。 いや～、街がなんだかソワソワ、ワクワクしていますね！ カレンダーも6月後半に入り、もうすぐ待ちに待った夏休みやイベントの季節。半袖姿の人も増えて、なんだかいつもよりアクティブ...

こんにちは！Tri.H studio 飯田橋です！最近、朝晩の気温差が大きくなってきましたね。体調崩されていませんか？ ■ 体の変化は「基礎」から！ 「よし、今年こそは体を絞るぞ！」とか「もっと強くなりたい！」って、心に誓った...

こんにちは！Tri.H studio 飯田橋です！😊最近、日差しが暖かくなってきて、そろそろ「夏」が近づいてきたな〜って感じますよね！「わ、もうそんな時期！？」「今年の夏こそは…！」なんて、ちょっぴりソワソワしていませんか？🤫 「薄...

■ こんにちは！Tri.H studio 飯田橋です。 6月も半ばに入り、関東もすっかり梅雨シーズン。皆さんいかがお過ごしですか？😊 雨の日が増えてどんよりしがちなこの季節は、外に出るのが少し億劫になったり、身体が重だるく感じたりし...

こんにちは！Tri.H studio 飯田橋です。 最近、ふと「あー、この動き、もっとしっかりできたらな〜」なんて感じる瞬間ありませんか？😊 ■基本の「き」が、実は一番の近道！ ジムに来てくださる方からよく聞かれるのが、「なん...

こんにちは！Tri.H studio 飯田橋です！なんだか街の空気も軽やかになってきましたね！ ■薄着の季節、そろそろ気になる「アレ」のこと…🤔「あー、夏が来る前に！」「今年の夏は、あの服着たいな〜！」って、ふと考えちゃうこと、あり...

■【今が身体を変えるチャンス！】夏本番に向けて、新しい自分に出会うためのキックボクシング＆パーソナルトレーニングのすすめ ■こんにちは！Tri.H studio 飯田橋です。6月に入り、だんだんと夏らしい陽気を感じる日が増えてきまし...

こんにちは！Tri.H studio 飯田橋です。最近、何か運動を始めたいなって思ってる方、多いんじゃないかな？😊 ■「なんか違う…」ってなっていませんか？基礎が大事なワケ 「よし、今日からダイエット！」「キックボクシング、カ...