こんにちは！Tri.H studio 飯田橋です！
最近、朝晩の気温差が大きくなってきましたね。体調崩されていませんか？
■ 体の変化は「基礎」から！
「よし、今年こそは体を絞るぞ！」とか「もっと強くなりたい！」って、心に誓ったこと、ありますよね？☺️
でも、いざ始めてみても「あれ？なんか効果出ないな…」とか「どの運動が自分に合ってるんだろう？」って、迷子になっちゃうこと、結構あると思います。
そんな時こそ、パーソナルトレーニングの出番なんです！👏
Tri.H studio 飯田橋では、広々とした黒マットが敷かれた本格的な空間で、キックボクシングやMMA、ブラジリアン柔術などのクラスはもちろん、マンツーマンのパーソナルトレーニングも充実しています。
「基礎体力作りって、地味に感じるかも…」って思うかもしれませんが、ここが一番大事なんです！
例えば、キックボクシングで力強いパンチを打つのも、しっかりとした体幹とバランスがあってこそ。
MMAの攻防で相手の動きに対応するのも、土台となる体力があってこそ。
「飯田橋でダイエットしたい！」って方も、いきなりハードなトレーニングではなく、まずは正しいフォームで、無理なく体を動かすことから始めるのが、実は一番の近道なんですよ✨
▼ マンツーマンのメリットって？
トレーナーとマンツーマンだと、何と言っても「自分だけのメニュー」を組んでもらえるのが嬉しいポイント。
「この動き、合ってるのかな？」なんて不安も、その場で解消！正しいフォームを身につけることで、怪我の予防にもつながりますし、狙った筋肉にしっかり効かせられるようになるんです。
「昔、格闘技やってたけど、またやりたいな」って方や、「RIZIN見てると、自分もやってみたくなっちゃう！」なんて方にも、基礎から丁寧に指導しているので、安心して始められますよ。
✔︎ 効率よく、安全に体を変えたい
✔︎ 自分の体の癖を直したい
✔︎ 周りを気にせず集中したい
✔︎ ジムの雰囲気に馴染めるか心配…
そんな風に思っている方にこそ、マンツーマンのパーソナルはおすすめです！
プロ選手も練習する本格的な環境ですが、アットホームな雰囲気も自慢です。女性の方が笑顔でミット打ちを楽しんでいる姿もよく見かけますよ😊
「飯田橋でパーソナルトレーニングを受けたいけど、どんな感じかな？」
「飯田橋でキックボクシング、初心者でも大丈夫？」
「飯田橋でMMAやブラジリアン柔術、興味ある！」
そんな疑問や興味がある方は、ぜひ一度、体験にお越しください。
経験豊富なトレーナーが、あなたに合ったトレーニングプランを提案し、全力でサポートさせていただきます！💪
「まずは気軽に体験へお越しください！未経験の方でも一から丁寧にお教えします。迷ったら、まずは公式LINEでお気軽にご相談くださいね😊」
■店舗情報
店名：Tri.H studio 飯田橋
住所：東京都新宿区新小川町9-27 1階
体験予約・お問い合わせ（公式LINE）：https://lin.ee/ccOcLDG
